La Guía esta en PDF en formato electrónico e incluye:
- Conocimiento, consejos e instrucciones para mejorar tu dieta.
-Como organizar y cambiar tu dieta para eliminar el estreñimiento.
-Que es el estreñimientos, causas y soluciones.
-Alimentos que causan estreñimiento
-Alimentos Anti-Estreñimiento
-Remedios Caseros para el estreñimiento
-Jugos Naturales para el estreñimiento
-Alimentos que actuan como Laxantes
-Alergias y estreñimiento
-Forma correcta de evacuar
-Ejercicios para incrementar tus evacuaciones